Sigrid

Maman et Professionelle impliquée, j'avais perdu la connection au corps. La Respiration consciente et active m'a apporté un outil transformateur pour reprendre le contrôle sur mon temps et mes désirs profonds.

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Mon histoire personelle et ce qui m'a inspiré:

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Du jour au lendemain, j'ai perdu toute motivation pour ma vie telle que je l’avais construite avec tant de passion depuis 10 ans, la carrrière, la famille, la maison, les projets vacances et amis
Je me demandais « mais est ce que j’ai vraiment choisi tout cela ? »
Le philosophe Karl Gustav Jung a théorisé le processus de Individuation. Il explique que vers "la mi-vie", lorsque l'on réalise que la mort approche, on peut se sentir déséquilibré et remettre en question notre identité. C'est un appel puissant à laisser émerger les parties de nous-mêmes que nous avons réprimées et à trouver un sens plus profond et authentique à notre existence.

Jung recommande de gérer cette transition en écoutant notre monde intérieur, en réfléchissant à nos valeurs et aspirations, en explorant notre inconscient par des pratiques comme la méditation. En développant une conscience de nous-même et en équilibrant notre Persona extérieur avec notre moi intérieur, on peut retrouver une vie plus épanouissante.

 

Le breathwork devenu mon outil #1 du quotidien pour prendre du recul sur ces tourbillons de sentiments, désirs et émotions qui me traversent. Le breathwork amène une reconnection au corps et une clarté mentale accessible à tout moment et en toute circonstance.